イワシを使った料理
■イワシのケチャップ煮
スポンサードリンク
ヤフージャパン【材料（２人分）】
小イワシ ６匹
※下準備
・塩 少々
・こしょう 少々
・片栗粉 適量
Ａ
・ケチャップ 大さじ１
・醤油 大さじ１
・酒 大さじ１
【作り方】
１：鰯は３枚におろし、塩、コショー、片栗粉で下準備をするりにする。
２：フライパンに油を熱し、鰯を並べてよく焼き、網、または紙の上にあげる
３：Ａを煮立たせ、２を加え、手早くからめる
スポンサードリンク
『あしたば青汁』は大地の恵みをいっぱい受けた、八丈島産あしたばにケールと大麦若葉を配合しました。
転がすだけの美容ローラースリムセラ♪美容ローラー スリムセラ♪転がすだけの美容法簡単フェイスケアで"ぷりぷり" 美肌を！
KLEIN D'OEILITOKIN ONLINE STORE アパレルメーカー イトキンのオフィシャルオンラインストアです。
サイト内関連記事
- 魚がおいしい季節
- どの季節にはどの魚が旬を迎えるのか、また適した魚料理は何なのかを知っておくと、魚......
- かつおを使った料理
- 【カツオの選び方】 2kgぐらいの大きさで、まるまるとしたカツオがおいしいです。......
- イカを使った料理
- 【イカの種類】 イカは甲のあるものとないものがあります。 ・甲のあるもの・・・文......
- エビを使った料理
- 【エビの天ぷらのコツ】 衣がカリッとしたおいしいエビのてんぷらを作るコツを紹介し......
- タコを使った料理
- 【タコのやわらか煮の作り方】 ≪下ごしらえ≫ タコは、生のものを購入して塩を振り......
- 冷凍魚をおいしく食べよう！
- 【冷凍魚の選び方】 冷凍魚は、丸のまま完全に冷凍したもので、 霜があまりついてい......
